Проблема потливости знакома наверное всем… Кто-то старается решить проблему антиперсперантами, кто-то усиленной гигиеной, а кто-то старается проблему не замечать… Вроде как нет переживаний – нет проблемы. Однако повышенная потливость приносит дискомфорт не только ее обладателю, но и окружающим… Неприятный запах тела может серьезно испортить жизнь, например, вашим сослуживцам в офисе… Или вашим попутчикам в дороге. Поэтому вопрос как уменьшить потливость ни в коем случае не должен игнорироваться.
Повышенная потливость: причины
Потливость – это естественная реакция организма на перегрев. С помощью пота тело осуществляет тепловую регуляцию, охлаждаясь при действии высоких температур… Кроме того, через пот организм очищается от скопившихся токсинов. Поэтому потеть в принципе полезно.
Однако, если потливость не связана с жарой или повышенной температурой тела – то можно говорить о гипергидрозе. Общий гипергидроз может свидетельствовать о различных недугах.
К примеру, если по ночам вы иногда просыпаетесь в холодном поту – возможно, у вас нарушение вегетативной системы, нервное расстройство, эндокринные нарушения или скрытая инфекция.
Если у вас приступ сильной потливость связан с учащенным сердцебиением с покраснением или побелением кожных покровов – это симптом вегетососудистой дистонии.
Если при этом у вас болит за грудиной – это может быть признаком сердечных болезней.
Если усиленное потоотделение сочетается с отеками, болью в пояснице, нарушением мочеиспускания – вам срочно нужно к нефрологу – возможно проблема кроется в почках.
Если потливость сопровождается болью и скованность в суставах – это может быть указанием на ревматизм.
Если же повышенная влажность кожных покровов сочетается с болью в легких и кашлем – это может быть симптомами туберкулеза…
Потливость подмышек, рук и ног
Если потливость локальная – то есть в течение дня потеют только подмышки, стопы и ладони (иногда волосяная часть головы), то бежать по врачам не нужно – здесь и без диагностики можно констатировать: у вас локальный гипергидроз. Этой напастью страдают многие люди — все дело заключается в том, что их потовые железы работают в усиленном режиме, особенно активно выделяя пот во время волнения. Чаще всего потливость связана с повышенной возбудимостью центральной нервной системы.
Что же делать с потливостью и как избавиться от запаха пота?
Самое простое средство от потливости – антиперсперант. Он закупоривает потовые железы и не дает выходить поту наружу. Однако это средство может привести к осложнениям: пот, не имея выхода, скапливается под кожей. В результате может произойти отек подмышечной впадины или воспаление потовых желез. Поэтому каждый вечер рекомендуется принимать душ, чтобы смывать антиперсперант и дать коже возможность отдохнуть. После утреннего душа – можно вновь наносить это средство от избыточного потоотделения.
Для уменьшения потливости также нужно одеваться по погоде, а в жару использовать одежду из натуральных волокон: льна, хлопка, шелка. Следует избегать одежды из синтетических тканей – она значительно усиливает повышение температуры тела и соответственно вызывает пот ручьем….
Алкогольные напитки также увеличивают влажность кожи. Особенно активное потоотделение может возникнуть на другой день, с похмелья….
Во избежание сильного запаха пота нужно также воздержаться от физических нагрузок, особенно если после этого нет возможности принять душ.
Лечение потливости
В последнее время в способах лечения излишней потливости произошла настоящая революция. Связана она с появлением препаратов ботулотоксина – это то, что называется ботоксом. Ботокс оказался эффективным средством не только от морщин, но и от гипергидроза подмышек, ладоней и стоп. Сама процедура занимает около 20 минут – тонкими иглами препарат ботокса вводится в зоны, требующие «осушения». Эффект от процедуры длится более полугода, затем инъекции можно повторить.
Народные средства против потливости
В борьбе с излишней потливостью вам помогут народные способы лечения.
Очень полезны ванночки с отварами трав дуба, шалфея – 2-3 недели таких ванночек и влажность подмышек, рук и ног будет заметно снижена.
Хорошим способом уменьшить потоотделение является мочалка из овса. Для этого нужно взять зерна или хлопья этого злака, завернуть в марлю, и промыть такой мочалкой проблемные места.
Если вы хотите срочно освежиться – протрите подмышки влажной салфеткой, и после этого долькой лимона.
Хорошо справляется с бактериями, которые и вызывают неприятный запах пота (сам пот не имеет запаха) спиртовая настойка прополиса – после душа протрите потеющие места этой настойкой и весь день вам будет сопутствовать свежесть.
